以前每天都运动一个小时体重一直保持在1

男 | 16岁 2022-01-30 02:38:58 1人回复来自未知

健康咨询描述：以前每天都运动一个小时体重一直保持在100斤左右身高 1M7 最近在医院查出有气胸不能运动，现在每天都吃得很少怕胖，现在运动不了，会长胖么

曾经的治疗情况和效果：无

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2022-01-30 02:41:29 我要投诉

人体的代谢除了基础代谢水平，还取决于你运动带来的能量消耗。如果说一个人保持静坐，或者卧床休息，那无疑你的能量消耗是减少的，代谢速率也是减低的。尽管这样的有些人是正常吃饭，或者甚至吃少一点饭，由于他的代谢速率非常的低，依然会导致这些人发生肥胖。

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多吃水果，蔬菜，最好每天能吃一个鸡蛋，喝点牛奶，少吃红肉类，多吃鱼肉类。不要做剧烈运动，最好小跑和散步。

气胸是指气体进入胸膜腔，造成积气状态，称为气胸。多因肺部疾病或外力影响使肺组织和脏层胸膜破裂，或靠近肺表面的细微气肿泡破裂，肺和支气管内空气逸入胸膜腔。多见于男性青壮年或患有慢支，肺气肿，肺结核者。本... 更多>>

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