以前有多吃有时会失眠

女 | 33岁 2022-01-30 05:05:14 1人回复来自

健康咨询描述：以前有多吃有时会失眠，今年过晚年后没几天就开始了，整天心里都很烦躁，跟我老公说不上两句话就吵架，我是个外像人，有什么事就要说出来，不说出来憋在心里就会老是去想，这一镇不知怎么了只要睡到床上我就会去想那些，今常晚上3，4点钟都是清醒的，睡不着啊

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2022-01-30 05:07:39 我要投诉

像你这种情况是出现了轻度失眠的现象，不过问题并不是很严重，你要注意调理，虽然吵架的时候你把心里的话完全说出来了，但是也会对您的心情和情绪或植物神经造成影响。您平时要有运动，要保持乐观的态度，您可以服用一段时间安神补脑液治疗。

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