老人晚上失眠怎么办

男 | 70岁 2022-01-31 09:53:09 1人回复来自

健康咨询描述：外公身体很好，但最近经常失眠，白天看他没有什么精神，他说他晚上只能睡几个小时，还经常会惊醒，想带他去医院检查治疗一下，现在想了解一下，希望能快点治疗好，睡个舒服的觉。

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2022-01-31 20:33:20 我要投诉

老人晚上失眠，这种情况一定要保持睡眠环境的安静卫生。睡前可以喝杯温热的牛奶。养成定时睡眠的良好习惯。睡前泡个热水澡，喝杯温热的牛奶。如果有原发病，要治疗原发病。

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