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绝经后肥胖怎么减肥？

保密 | 0个月 2022-01-31 14:28:13 1人回复来自

健康咨询描述：绝经后肥胖怎么减肥？

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2022-01-31 14:39:44 我要投诉

您好，根据您所描述的情况，如果有这种比较肥胖的情况下，跟你来不来月经是没有什么直接关系的，只能说是平时还是要管住嘴迈开腿，饮食上要多注意清淡一些，要多吃新鲜的蔬菜和水果，不要吃大鱼大肉，也不要吃含有高糖的食物，然后配合每天多运动多活动，饭后可以进行活动，出去溜达走步。

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