我这病应该是神经紊乱吧，严重么

      根据你描述的情况看，你这种情况有可能是焦虑症引起来的，现在去百度上搜SCL90，这是一个心理测验量表，你做完以后提交会生成结果，把结果截屏发给我，用来评估一下你的心理状态，看看是否存在着精神心理方面的疾病，以便及时的对症治疗，养成良好的休息睡眠规律，白天一定多做些户外活动，避免过于的紧张焦虑，可以适当的吃抗焦虑的药和助眠的药，对你会有帮助。
      

      目前存在一些紧张焦虑情绪，伴有睡眠障碍。有些是与精神心理因素有关，例如各种压力或者是环境因素的影响，有些可能与生理因素或者个性有关，例如对环境或者事物的关注，暗示性高。无论是紧张焦虑情绪还是睡眠质量差，都可以引起躯体不适，例如心慌心悸。需要排除一些精神心理疾病，例如神经衰弱等。需要调整心态，平时多运动增强体质，及时化解压力和不良情绪，严重者需要一定的心理治疗，或者是抗焦虑药物治疗等。