在你这个年龄已经是个正常的现象,记不住东西,腰疼头晕,像这种主要还是植物神经功能紊乱或者是你个人性格的问题导致的,建议你养成良好的休息睡眠规律,避免过于的紧张焦虑,适当的体育锻炼,注意营养均衡,但是你最好去医院做个全面的健康查体,先排除一下其他疾病的原因。
出现这种症状的话,大多会出现腰肌酸软或者是出现了这种失眠多梦情况,而且很有可能会造成这种腰酸,或者是出现了精神状况不佳,这应该是出现了是阴虚所造成的,近段时间最好是服用一些六味地黄丸或者是使用杞菊地黄丸。
吃了效果不好,能给我开个药方吗
效果好的,可以的,现在用吧。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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