额头长小突起，摁下去疼红红的

      这个症状不是特别的严重，那么你可以使用克林霉素凝胶肺C酸软膏都可以，而且平时要必须要清淡饮食，多吃一些新鲜的水果蔬菜，多喝温开水多运动，你这是由于内分泌过于旺盛等因素而引起的。
      

      根据图片看现在的情况是额头有红色小丘疹,考虑痤疮,就是常说的痘痘,是毛囊皮脂腺的慢性炎症性皮肤病。指导意见：如果外涂维A酸乳膏效果不明显,还有疼痛感的话,建议停用,可以外涂夫西地酸乳膏治疗,药膏涂的厚一点,避免用手抓挠挤压痘痘,不吃辛辣刺激性食物等。
      

      你的额头上长了红米米的情况，有可能是毛囊炎的情况，或者是痘痘，建议可以外涂红霉素软膏治疗的，或者是外涂阿达帕林凝胶治疗，配合口服湿毒清片治疗，多喝白水多休息，多吃新鲜的蔬菜水果，饮食清淡，戒食辛辣刺激性食物
      
      以上是对“额头长小突起，摁下去疼红红的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！