容易疲劳困倦，早上起床困难户，多梦
女 | 19岁 2022-02-03 11:26:54
2人回复
来自南京市
健康咨询描述： 晚上每天都做梦醒来梦境也清晰记得，梦很长很清晰，早上起床时很疲劳，起床困难。生活中也容易疲劳，经常出门一会儿就打哈欠，犯困，身体无力酸痛想要睡觉，偶尔犯恶心。起床困难怎么办？想改变生活作息，但是早起就会一天都没精神困。
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2022-02-03 14:01:41 我要投诉
容易疲倦，早上起床困难，晚上每天都做梦。这种情况应该养成定时睡眠的良好习惯，睡前泡个热水澡，喝杯热牛奶，听听轻音乐，舒缓情绪帮助睡眠，也可以考虑中医中药调理。
2022-02-03 14:37
ask94421120g3
追问
吃马来酸氟伏沙明片，不知道和这个有关吗
2022-02-03 16:58医生回答：
是有一定关系的。
2022-02-03 14:03:37 我要投诉
你容易出现多梦，像这种情况有可能是休息睡眠不好，紧张焦虑，思虑过多，事物繁忙等导致的，因为梦本来就是个正常的现象，人每天都做梦，只是醒来的时间不同，有的梦记住了，有的梦没有记住。所以首先你应该养成良好的休息睡眠规律，定上闹铃，按时的起床，多培养些兴趣爱好，你的兴趣爱好多了以后就不容易，老是想睡觉，白天多做些户外活动，使大脑兴奋起来。
2022-02-03 14:38
ask94421120g3
追问
吃马来酸氟伏沙明片，和这个有关吗
2022-02-03 16:11医生回答：
吃这个药的话有可能会困倦，有一定的关系。
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