请医生帮我看看舌头上的是苔藓还是白斑

      根据图片上看，你的舌苔比较黄腻，而且还有一些灰黄色，舌头上好像有一层很脏的物质，这种情况应该湿浊邪盛，涂抹泉奈德软膏是没有作用的，建议进行中医治疗，调理身体，改善症状，平时也要注意早睡早起，每天锻炼身体，增强体质，多注意口腔卫生问题，刷牙的时候把舌苔刷一刷。
      

      舌头上存在一定白斑的情况下，有可能是存在口腔扁平苔藓的这种可能的，这种情况下是可以用一些激素类的药膏来进行治疗的。平时加强口腔卫生的管理，要清刷牙勤漱口，尽量的不要吃过于辛辣刺激性的食物。
      

      像图片上这种舌苔的情况，如果排除饮食因素的话，建议您最好去当地正规公立医院体检一下，查明病因以后再对因治疗，不要自行盲目的乱用药，有些药不适合口腔黏膜组织使用，饮食上要注意辛辣刺激性食物、油腻食物，最好忌口一段时间规律作息时间。
      
      以上是对“请医生帮我看看舌头上的是苔藓还是白斑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      口腔卫生控制不好，机体火盛，舌乳头发炎，舌苔较厚，可以吃一些口炎清颗粒等清热泻火药，用一些复方氯已定漱口水含漱，近期避免进食辛辣刺激食物，合理作息，勤刷牙漱口，多吃新鲜蔬菜水果。