掉头发有点严重，帮忙看一下

      掉头发有可能跟不良的饮食习惯以及作息习惯有关系。建议用硫磺膏或者是酮康唑洗剂洗头。同时要保证充足的睡眠，不熬夜，注意休息，多吃新鲜的水果和蔬菜。忌食辛辣刺激性食物以及油腻性，甜腻性食物。
      

      掉头发这个可能跟最近一段时间的作息习惯和饮食有关系，不要熬夜，规律作息时间，多吃点黑芝麻，黑米黑豆等益肾生发的食物以及含优质蛋白的食物，保持心情舒畅，也可以配合吃一些抗脱发的药物，比如益肾生发胶囊或者是同仁堂的七宝美髯丸。

      你这种情况一般考虑是雄性激素分泌旺盛导致的一个脂溢性的脱发，有一定的遗传性。治疗是螺内酯片一片，一天一次，治疗半年，米诺地尔酊5%的，用6~9个月，平时可以用康王洗发水，一周两次洗头。饮食清淡，不要吃一些辛辣刺激油腻的东西，牛羊肉要少吃，多吃蔬菜水果，多吃含有维生素b类的蔬菜水果。
      以上是对“掉头发有点严重，帮忙看一下”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      根据你描述的这些情况，如果你一天掉头发超过100根的话，那就有可能是病理性的脱发，也就是脂溢性皮炎的头发，可以涂抹的米诺地尔汀同时可以口服螺内酯片，理论上来说应该都是有效果的，只是时间会比较久