睡醒浑身酸痛怎么回事

男 | 35岁 2022-02-05 16:18:10 1人回复来自

健康咨询描述：午睡醒来经常感觉全身酸痛，肩酸痛，手也是无力，已经睡了有1小时，但老是感觉还没有睡够，睡姿也没有压着哪里，平时也没有做过重的体力活.

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2022-02-06 16:31:31 我要投诉

你睡眠期间出现全身酸痛，像这种情况有可能是。你个人心理的问题导致的，但是需要去医院做个全面的健康查体，排除一下疾病的原因。听一些催眠的轻音乐，对自己做出一些很困的心理暗示，不要老是关注这些不舒适的感觉。养成良好的休息睡眠规律。

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