头顶的头发感觉有点少。
男 | 18岁 2022-02-05 20:14:46
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健康咨询描述： 原本我感觉我头发很多的就是那种用手一拨就感觉很浓密那种，现在感觉有点少，不知道为什么最近一年。
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2022-02-06 08:43:54 我要投诉
出现这种现象与平时经常熬夜，精神压力大，学习压力大有一定的关系，可以补充营养，多吃一些含铁钙锌等矿物质和维生素a蛋白质含量比较多的食物。多吃一些菠菜，芦笋和香蕉，对于保护头部有一定的好处，而且要适当减轻压力。
2022-02-06 08:46:12 我要投诉
你好，这种情况一般来说与睡眠不足压力比较大，营养不良，内分泌失调等等有关系，建议在以上几个方面进行调整，平时要保证充足的睡眠和丰富的营养，同时可以多吃一些黑色素多的食物，比如黑豆，黑米，黑芝麻，必要的时候可以去检查一下激素水平，看一下是不是由于脂溢性脱发引起
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