莫名奇妙的不开心，经常哭

女 | 17岁 2022-02-05 21:34:57 1人回复来自

健康咨询描述：我不讨厌学习成绩也不错，但从上学期开始就是很抗拒上学，在学校可能吃着饭眼泪就掉下来了。我爷爷今年得了癌症，只要我想起这件事，无论在什么场合眼泪都会止不住。最近这几天回家过年的人都陆陆续续去工作了，就感觉空落落的，舍不得，想哭。经常会想很多事情，各种不开心。
需要的帮助: 我想知道怎样才能不那么多愁善感？

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陈健华广州医科大学附属脑科医院副主任医师擅长: 失眠、焦虑、强迫症、抑郁发作、躁狂发作、双相情感障

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2022-11-09 11:21:19 我要投诉

      病情分析：
       你感觉很抗拒上学，而且你爷爷得了癌症，你想起来就会感觉很悲伤，这就说明你比较敏感，而且容易产生负面情绪、悲观等，这可能与你的成长经历有关系。首先要多培养自己的兴趣爱好，每当有负面情绪的时候就及时的转移注意力。同时也要多学一些知识，并告诉自己生老病死是自然规律。得知爷爷得了癌症很悲伤，这是正常的心理反应，但是不要因为这件事影响自己的情绪。
      指导意见：
       最好能去专业的精神卫生中心就医，让精神科的医生实际的看一下，给你做个心理的疏导治疗。在学校里要学会与同学很好的相处，做好自己该做的事情，对自己多一些接纳认可。