健康咨询描述: 总是会突然的就不开心了总觉得有什么事情但是想想也没有或者说和朋友一起好好的一个人的时候立马就郁闷了以前很逗逼现在只有偶尔和朋友一起遇到特别搞笑的事情才会笑不然就特别少言寡语有的时候会突然郁闷然后自己一个哭就很莫名其妙
病情分析:
你好,这样的情况可能是有些抑郁情绪了,可能是跟你的成长经历或者心理压力有关系的,比如家庭环境,学业,人际关系等等
指导意见:
建议,通过坚持适度运动,跟家人朋友聊聊天,听听音乐改善一下,必要时来快速问医生平台或者去当地的心理咨询机构,跟咨询师互动,可以更好的帮助到你
病情分析:
您好!根据您描述的这些信息,17岁,女,您所述的情况考虑正值青春发育期的少男少女,情绪管理能力不足,情绪波动较大的可能。
指导意见:
建议您平时多注意放宽心态,尽量保持轻松愉快积极乐观的情绪状态,学会管理自己情绪的能力,生活作息规律,适度加强身体锻炼,多与人沟通交流,获得情感支持。
病情分析:
你好,这位女生,从你描述的状况来看的话,也许是你的青春期变化,引起了一些不和谐,比如说,学习成绩不够理想,与同学或者老师的关系不够和谐,或者情感关系上不够顺畅,或者感受到了极大的压力,担心或者恐惧。
指导意见:
有可能和你从小生长的环境有关系,感觉到从小受到的鼓励,赞扬少,受到的批评指责严格要求多,没有建立起自己的自信和自尊感。发现了这些事情要及时的向周边优秀的同学学习,锻炼身体,发展爱好与人正常交往,如果觉得自己做不到的话,就请你找当地的心理咨询师或者学校的心理老师进行1对1的心理咨询,相信老师们会用专业的心理学理论和技能给到你很好的帮助。
以上是对“总会莫名其妙的不开心”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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