晚上爱做梦还出汗,可能与个人的情绪生活规律也有一定的关系,像平时生活不规律,经常熬夜,生活压力过大都有可能引起这种现象,每天可以坚持运动,按时睡觉,白天少睡,调理一下个人的生物钟。
睡觉爱出汗容易做噩梦白天困、晚上睡不着这种情况有可能是肾虚引起的,也有可能是不健康的生活习惯引起的。如果平常还有怕冷、腰膝酸软、失眠多梦等,就考虑是肾虚,可以吃六味地黄丸进行调理。
腿部爱抽筋
那可能是缺钙,补点钙
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