手淫引起的白头发和时间过短

      这种情况如果停止手淫的话，会有一些改善的情况，但是建议还是要通过中医治疗调理一下身体比较好。平时多吃一些有助于健肾黑发的食物。规律好自己的作息时间，早睡早起。坚持锻炼身体，增强体质。慢慢改善自己的情况。
      

      如果你时间过长的话，首先还是要积极的戒除，戒除以后肯定会有一定的恢复。如果戒除后还不能完全恢复的，那你还要去查一下原因或者是进一步的治疗。戒除以后最好是多锻炼锻炼身体，身体强壮了对于改善有一定的帮助，平时饮食要清淡点。
      

      你好，如果长期手淫这种情况会引起肾虚的情况，导致早泄等症状，但是白头发并不适合，这种情况有一定的原因，但是也有时会导致这种情况下所以补肾为主，建议可以口服，肾宝片或者六味地黄丸进行调理，最好到医院把脉后使用药物调理，戒掉不良习惯
      
      以上是对“手淫引起的白头发和时间过短”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！