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如何让奶水变少，太痛苦了

男 | 31岁 2022-02-07 20:47:39 2人回复来自

健康咨询描述：还在坐月子，奶水太好了，平均二小时都要用吸奶器吸一次，娃娃还要吃一次，平时连汤都不敢喝，不敢吃好了，因为奶水太好了，一个小时左右涨的都跟石头一样，如何让奶水变少，

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2022-02-08 08:45:30 我要投诉

      指导意见：
      建议可以从饮食上先进行调整。少吃含有脂肪以及含有蛋白质的食物。以清淡饮食为主可以多吃韭菜，苦瓜，地瓜，喝一些大麦茶等，都会减少乳汁的分泌，同时要适当的增加运动量

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2022-02-08 08:40:50 我要投诉

你好，你这种情况主要就是给孩子勤吃，也可以用吸奶器吸奶，如果吃不了可以吸出后扔掉，最好不要口服回奶的药物，容易导致回奶了，再催乳就困难了。平时注意保持心情舒畅，避免挤压乳房。