钾低吃什么食物好

男 | 26岁 2022-02-08 11:13:48 1人回复来自

健康咨询描述：我是一名学生，我4年前患有甲状腺肿大的疾病，没有在意，一年前我做了手术，虽然恢复了，但是现在又检查出钾低，我情绪很低落，22岁的我脾气很易怒，经常闷闷不乐，喜欢一个人，我想这样下去我会变成抑郁症。

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2022-02-08 20:40:53 我要投诉

可以多吃肉类，瘦肉中含有钾，离子比较多，可以多吃牛肉，羊肉的瘦肉。可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，比如香蕉，橘子，柚子。一些新鲜的蔬菜，比如土豆，紫菜。注意均衡的营养。不要吃辛辣刺激性的食物。

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