健康咨询描述: 之前一直腰疼。前段时间屁股痛。去医院检查了
你好,现在看片子脊柱侧弯不是特别明显,腰部疼痛建议你锻炼腰背肌,小燕飞或者平板支撑等等锻炼就可以,平时注意休息避免久坐,局部热敷理疗一下,可以用盐袋热敷每天两次每次热敷半小时。
如果存在轻微脊柱侧弯的这种情况下,那么可以适当的做一些体育锻炼,是能够达到一定的治疗的效果的,比如说是可以适当的做一些瑜伽运动,做一些体操运动,都是能够有效的调理这类疾病的,有必要的话是做一些中医门诊的相关的理疗,都是能够起到治疗的作用的。
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