如何正确哺乳，保持奶水充足
健康咨询描述： 宝宝83天，感觉奶越来越少了。喝多少汤都没有多少作用。如何保持奶量，是不是不正确喂养导致奶少了？白天:宝宝喝一次奶可以坚持2个钟，白天奶基本不涨1.有时只喝单边就睡了2:有时候喝了一边，拍嗝或者换尿不湿后再喝另一边；晚上7-10点:基本上1个钟吃一次，一直喝到睡着。喝到乳房空空。然后坚持4-6小时醒来喝奶，这时候奶会涨一次，喝两边没有完全吸干净，但是不涨了，也没挤出来。
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如果想要奶水充足的这种情况，尽量在饮食上加强营养的补充。多吃一些蛋白质含量丰富的食物，多喝一些温开水。多吃一些鸡鸭鱼肉蛋奶之类的。还要多喝一些鸡汤鲫鱼汤，还有猪蹄汤之类的。
你好，你家宝宝现在83天大，母乳喂养，正常情况白天两到三个小时喂奶一次，晚上睡觉之前吃饱，之后可以不吃夜奶（2个月大后可以不吃夜奶），24小时喂奶次数6～7次就足够了。哺乳时先稀一侧乳房，吸完不够可以再吸领一侧乳房，下一次开始喂奶就先吸这个另一侧，吸空后再吸对侧。母亲每顿都要喝好几大碗汤，而且注意休息，休息好了乳汁才会分泌充足。
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