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强迫症经常有负罪感，一点小事就纠结

女 | 19岁 2022-02-09 09:16:59 1人回复来自

健康咨询描述：我经常有你不怎么样怎么样就考不上的想法。做了一件小错事就纠结我把什么都给考试联系到一块我踩了人家桌子一下我就有负罪感，感觉自己会受到惩罚例如考试考不好这该怎么治，吃什么药

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2022-11-04 07:16:55 我要投诉

这种情况应该及时调整自己的状态，保持良好的心态，非常的重要。不要胡思乱想，平时要分散自己的注意力，培养自己的兴趣爱好，多做一些自己喜欢的事情。也可以选择正规的医院精神心理科就诊，明确诊断对症治疗。

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