健康咨询描述: 24小时耳鸣了两年以上了从21年11月23日开始戒了手冲每天10点睡觉在这之前都是一直通宵的但到1月20号开始就每天手冲一次到2月5号。前天又破了一次耳鸣就加重了之前24小时耳鸣的叫声都是丝丝丝的前天开始声音就变成尖锐的支支支叫很影响睡觉感觉像是回到了刚得耳鸣的时候很难受很心烦。请问一下能有什么办法恢复
温馨提示:
每天清晨起床后,用右手从头上拉左耳廓上部20次,再用左手拉右廓上部20次。常练此法,可使人耳不聋,身轻脑健。
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