健康咨询描述: 换了一个城市生活之后是沿海地区然后就慢慢地掉头发头皮头痒有头屑然后回老家呆个两三天他就不掉头发是被子原因吗是被子材料的原因呢还是气候的原因呢还是说要重新再买一个被子枕头?
这个很有可能是缺乏营养,而导致头发干枯,头发脱落,还有头皮屑增多,首先平常要加强饮食的营养,多吃新鲜的蔬菜水果,肉类,尽量不要吃肥甘厚味的食物,不要熬夜,平常应该选择一些植物成分含量丰富的洗发水,不要选择那些化学成分含量丰富的洗发水,平常洗头不要用太热的,水不要太频繁。
换了生活环境以后,饮食习惯可能也会有所变化,另外您说的脱发症状比较明显的话,有可能是睡眠不足,不要吃太多辛辣刺激性的食物,多吃新鲜的蔬菜和水果,注意补充优质蛋白,另外还要注意规律作息,不要熬夜,保持充足的睡眠,适当的吃点黑色益肾的食物。
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