我还能长高吗，现在158

      14岁的女孩，正处在快速生长发育期，一般情况，还是可以继续长高的，身高一般与遗传基因和后天因素有关，在日常生活中，一定要注意均衡饮食，特别注意摄入足够量的钙和优质蛋白质，平时可以多喝一些牛奶，豆浆，还要多参加体育运动，促进骨骼发育，还要有一个规律的睡眠时间
      

      看骨骼是没有完全闭合的，还是会存在长高的几率，建议平时一定要养成良好的生活习惯，饮食一定要营养均衡，避免吃一些没有营养，膨化食品，零食，辛辣刺激性的食物，平时也要多进行户外运动锻炼，比如跳高，跳绳，打羽毛球等运动，保证充足的睡眠时间，养成良好的生活习惯，有助于成长发育。必要情况下，也可以在医生指导下使用一些生长激素。

      你好，你现在14周岁，身高158厘米，去医院拍了膝关节部位的x光片，从图片上看骨骺线存在，骨骺还没有闭合，不要担心，在你十八周岁之前，都仍然会继续长高个子的，规律作息，合理膳食，每天喝牛奶补充钙剂，经常做引体向上的运动，有助于长高个子
      以上是对“我还能长高吗，现在158”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！