有四年手淫史，最近硬不起来了

      出现这种阴茎不能勃起的情况，要及时改变不良的生活习惯，戒除手淫，观察1~3个月的时间，如果仍然不能好转要及时去医院进行诊断和治疗，进行阴茎海绵体充血试验，根据检查结果进行治疗。

      这个跟你频繁手淫有关，如果手淫太频繁太剧烈的话，有可能就会影响勃起功能的，所以现在需要彻底戒掉手淫，然后平时不要用手刺激影响，也不要看刺激性强的电影，需要多跑步锻炼，然后可以口服复方玄驹胶囊治疗。
      

      据你手淫的频率来说，你的并不是很严重，但是现在已经出现了勃起功能障碍。这种情况多考虑你是不是出现了前列腺炎或者是精囊炎。出现感染会影响勃起功能的，另外体力透支过度或者是经常熬夜也会导致勃起功能障碍。建议你戒掉手淫的坏习惯，平时增加体育锻炼，增强体质，多喝水，促进尿液排泄。还需要口服五子衍宗丸，六味地黄丸调理一下。
      以上是对“有四年手淫史，最近硬不起来了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      长时间的手淫导致阴茎勃起硬度不够，戒掉手淫戒掉刺激性视频，保持一个良好的卫生习惯，平时可以做提肛、深蹲等运动。如果想恢复阴茎硬度，建议你可以试试原欲性功能康复治疗仪来进行科学锻炼增强阴茎强度。