如果确定是肾阴虚的话,建议可以适当的吃点中成药,最好是用中药方剂调理药物浓度比较大,调理起来比较全面,对于症状的改善和恢复也是有很明显作用的,可以去当地正规公立医院找中医科大夫调理,或者也可以适当的吃点中成药六味地黄丸,五子衍宗丸之类的。
你的上述症状有可能是肾虚肾精不固的情况,建议可以服用六味地黄丸或者是五子衍宗丸,补肾固精丸治疗的,也可以服用中药汤剂治疗调理的,注意生活作息规律,不要熬夜劳累过度,饮食营养均衡,不要偏食,
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