健康咨询描述: 失眠多梦腰膝酸软乏力不急躁不爱生气心里特别平静反应迟钝便秘尿黄赤短精神萎靡颈椎不好社交恐慌
可以考虑中医中药调理。要克服社交恐惧症到专业的精神,心理医院进行进一步的检查和治疗。肾虚应该采取相应的治疗措施。比如可以选择中医进行治疗。心脾两虚,可以服用归脾丸。
你才15岁,这个年龄并不是肾虚的年龄,一般肾虚多见于中老年人。你目前这种情况主要是与你个人的性格和心理原因有关系,建议你多培养些兴趣爱好,鼓励自己多做些户外活动,特别是体育锻炼,注意营养均衡,生活要有规律,最好让心理科的医生给你做个心理的疏导和治疗。
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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