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17岁了想长高需要补充维生素什么的吗？

女 | 16岁 2022-02-15 11:37:48 2人回复来自

健康咨询描述：去医院看过，骨骺线没闭合，想长高除了蛋白质之外还用补充些维生素嘛，如果需要的话是补充维生素c还是别的？

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2022-02-15 11:48:44 我要投诉

如果是在这个年龄骨骼线没有闭合，想要长高，这个就是多吃一些含钙量高的食物，比如可以常喝点牛奶，吃点虾仁，吃点瘦肉，喝点大骨头汤，也要参加体育锻炼来促进身高的增长。

2022-02-15 11:51 ask94449398sk 追问

需要补充维生素嘛？

2022-02-15 11:51医生回答：

这个可以检查一下，如果是缺乏维生素，可以补充。

2022-02-15 11:54 ask94449398sk 追问

好的，谢谢！

聂营鞍山市中心医院副主任医师擅长: 从事儿科临床工作10余年，积累了丰富的临床经验，有帮助网友：7409

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2022-02-15 11:51:57 我要投诉

你好，17岁骨骺没有闭合，所以应该还是有长高的空间，一般建议饮食多样化，优质蛋白质，各种维生素都是必不可少的，要保证高质量的睡眠，保证充足的体育运动，这些均是必备条件，如果能保证良好的饮食习惯，就不必特殊药物进行补充。