健康咨询描述: 征兵体检,足背屈受限,不能完全下蹲,只能是轻度下蹲不全,也算合格,但是我想更好地改善
您说的这种情况是否有外伤以及其他疾病引起的,要考虑是否有韧带损伤的情况,建议去医院做X光片,排除骨骼受损,同时可以应用活血化瘀的药物以及局部理疗,热敷,按摩等观察病情的变化。
有可能是韧带受损,建议可以到正规医院拍个X片检查一下,还可以在医生的指导下吃一点活血化瘀的药物配合治疗,然后再选择热敷或者按摩的方法对症治疗。日常生活中要多注意休息,不要过度劳累,也不要过度的运动。每天睡觉以前用温水泡脚。
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