房事过度，失眠多梦，睡不好
健康咨询描述： 失眠多梦，一到半夜就醒，不管多晚睡觉，一直做梦，总是睡不好！有一个多星期了，头还会晕晕的，具体是怎么引起的不知道。我自己的话只感觉房事多了点，两天一次这样，其他症状没有，是肾亏引起的吗？是的话，我应该怎么治疗？平时吃点什么？自己买点什么药吃呢？谢谢医生！
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指导意见：
失眠多梦睡眠不好，这样会导致头晕头痛等不适症状，如果你最近房事过多，出现这种情况，从中医角度讲与肾虚气虚有一定的关系，建议你减少房事的频率可以考虑看中医调理治疗，则中药一定要根据自己的脉象遵照临床医嘱服用药物，因为肾虚分为肾阴虚和肾阳虚，所以用药是不同的。
一般情况下适度的性生活不会导致一些身体的影响，你这种情况在你这个年龄段一般不是肾亏的表现，多属于你过度的紧张焦虑，休息睡眠不好或者是太关注身体一些不舒适的感觉，引起来的，所以你可以先去医院做个全面的健康查体，先排除一下身体的原因，建议你适当的体育锻炼，注意营养均衡。多培养些兴趣爱好，不要老是关注性方面的事情。
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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