胃镜肠镜都没啥大问题，就是消化不良，肚子咕咕叫，
健康咨询描述： 胃镜肠镜都没啥大问题，就是消化不良，但肚子老是咕咕叫，平常吃东西感觉吃面条好舒服，吃米饭有点撑，请问我可以三餐都吃面条吗，肚子咕咕叫咋办啊，医生说是消化不良引起的，
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患有消化不良，建议适当锻炼，避免油腻辛辣刺激性食物，饮食清淡易消化，多食新鲜蔬菜和水果，保持大便通畅。养成良好的生活习惯。早睡早起。可以吃面条，不能进食过多。可给予健胃消食片对症治疗。
嗯呢，医生开了中药，还有健胃消食的口服液，现在好了，开始长肉了，就是我感觉吃面条容易饿，舒服，就想把面条当主食，多吃点，多吃几餐，我每次煮面条都是看着量煮，不会暴食，请问可以一直吃面条吗，其他我会搭配些玉米山药之类的粗粮，
建议吃面条的，注意饮食清淡易消化。
还有就是，我吃蔬菜放屁有点多，也有点嗳气，这算正常的吗，
这种情况不正常的。适当吃蔬菜，注意腹部保暖。
那种应该怎么办，我晚上吃了面条，然后山药，还有几个花生米，蔬菜稍微少吃了一些，晚上那种放屁的感觉就没有了，嗳气还是一直有，医生说我嗳气还是因为消化不良，运动不够，
针对嗳气，建议避免进食过饱，腹部保暖，可给予枳术宽中胶囊对症。
如果做胃肠镜的检查没有什么问题，这种情况个人建议患者治疗上，首先还是需要放松自己的情绪，首先是存在着胃肠道的神经官能症的治疗上，注意放松情绪，避免过大的心理压力。同时饮食上要注意吃温软和容易消化的食物。
嗯呢，医生开了中药，还有 健胃消食的口服液，现在好 了，开始长肉了，就是我感 觉吃面条容易饿，舒服，就 想把面条当主食，多吃点， 多吃几餐，我每次煮面条都 是看着量煮，不会暴食，请 问可以一直吃面条吗，其他 我会搭配些玉米山药之类的 粗粮，
我觉得你完全没有在意的，你做胃肠镜竟然没有什么异常，那就不要担心了。
关键是去年吃了不长肉，吃点蔬菜就拉肚子，吃点鸡肉什么的，就便秘，大便想拉却很大，不敢拉，努力出来了，也就肛裂了，所以才去做的检查，然后开了中药现在才好的，
这种情况主要是预防便秘的发生，平时也要保持愉快的情绪的。
最后，请问一下，我很瘦，我想变胖，如何能健康快速的长胖呢，天天吃肥肉可以吗，还是吃什么会比较好一点？
他这种情况首先放松情绪，同时要多吃一些自己喜欢吃的食物。
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温馨提示：
不吸烟，因为吸烟使胃部血管收缩，影响胃壁细胞的血液供应。
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