健康咨询描述: 经常觉得疲惫浑身没有力气,觉得眼睛很累,然后脸就是很黄没有光泽黑眼圈特别严重,已经好多年了,十二三岁的时候就有了,胃口挺好的,体重也偏胖,最近睡眠质量也不好时不时的会失眠,还多梦,有一段时间老是做噩梦,白天状态就是脑子懵懵的,近一年脱发也严重头发跟枯草一样。月经是一直不准,最长是两个月没来,我不知道我这样是属于什么病,因为已经好多年了喝中药好像也没什么用。一直觉得自己肾虚,但自己网上查症状好像又不怎么像
你20多岁面色拉黄有黑眼圈,有脱发,而且有睡眠不好,目前这种情况可能与焦虑失眠有关系,建议你要养成良好的休息睡眠规律,避免过于紧张焦虑,注意营养均衡,多吃新鲜蔬菜水果,最好去专业的精神卫生中心就医,让精神科的医生实际的面诊一下,可以适当的吃一些助眠的药物和抗焦虑的药。
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出现这种严重的黑眼圈,而且是出现面色蜡黄,大多都是出现了气血不足所引起的症状,建议平时的话一定要保证充足的睡眠,以及充足的蛋白质的补充,这样的话才能够补充人体所吸收的各种营养成分,另外可以采取补血的药物,而且你出现脱发,这个跟你的自身的免疫力有关。
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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