健康咨询描述: 17岁,因为生活环境的一些问题,突然就失眠了,心跳的很快越想睡越睡不着,心情低落,头疼,早晨五点多就会醒来睡不着,容易受到惊吓,走一点路都会引起心慌。
一直失眠,心悸,头疼,早醒,心慌,气短。可以到医院做一个全面的检查,排除器质性的病变。平时要养成定时睡眠的良好习惯,睡前泡个热水澡,喝杯温热的牛奶。听听轻音乐,舒缓情绪,帮助睡眠。
你最近一直出现失眠,心悸,头疼早醒心慌气短,像这种情况有可能是焦虑等原因引起来的,同时你可能还存在着抑郁,所以你需要去专业的精神卫生中心就医,让精神科的医生实际的面诊,及时的吃药治疗。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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