抑郁情绪是一种精神症状,他不是抑郁症,但是抑郁症常常会出现抑郁情绪,不过这种抑郁情绪往往是比较严重,而且持续时间比较长的,平时应该注意,多和周边的人进行交流,合理的宣泄情绪,如果通过自己的力量难以摆脱抑郁情绪的话,可以通过心理咨询来疏导
有抑郁情绪不一定就达到了抑郁症的程度,抑郁情绪正常人有时候也可以出现的,因为如果你遇到了一些不开心的事情的时候,就可能存在着抑郁情绪,抑郁情绪通过调整有可能会好起来,而抑郁症是达到了疾病的程度,影响了自己的工作生活,学习,自己调整不好就需要去专业的精神卫生中心就医,需要进行治疗。
温馨提示:
早发现,及早治疗。
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