小肚子一直涨，涨了一年多，时而涨时而不涨

      感觉身体出现小腹部组织经常有发胀的感觉，怎么样病变表现情况，是妇科感染病变等因素有关，根据您的情况，如果没有器质性病变的情况下，最好到中医科检查以后，根据身体的具体情况通过中医中药等方法进行辨证治疗
      

      建议注意保暖避免受寒，不要吃辛辣刺激的食物，避免吃油腻的油炸的，避免受凉，不要吃产气多的食物，也可以采用中药进行调理，避免劳累和熬夜，可以用热水袋，暖气贴等进行缓解
      

      如果确实做过相关的检查，肠镜啊服部CT等等都没问题的话，这个还是考虑一个肠道的功能紊乱吧，平时尽量的清淡饮食，不要吃辛辣冰冻肥腻的食物，不要抽烟喝酒，不要熬夜，适当的运动就可以了。
      
      以上是对“小肚子一直涨，涨了一年多，时而涨时而不涨”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！