健康咨询描述: 正常的同学都有100多斤了,我170cm左右只有90几斤,别人都说我骨瘦如柴,怎么才能增肥

正常的情况下首先如果说您比较瘦的情况下,这个首先要考虑是否是由于饮食的因素的,要看一下您平时吃的东西如何,如果说吃的不够好或者是休息不好,这个都会有影响的呀,有些时候睡眠不好以及心情烦躁也有可能会有影响的。
只要身体是健康的,体重瘦一点。也没有影响的,不是每个人都可以达到自己理想的体重,如果让你短时间内体重增加过快的话,这也是不正常的,所以你平时饮食还是要多吃蛋白高的食物,适当的也要多吃一些高热量、高脂肪的食物,比如巧克力,奶油蛋糕等等。
温馨提示:
不吸烟,因为吸烟使胃部血管收缩,影响胃壁细胞的血液供应。
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