怎么能快速提高免疫力

保密 | 0个月 2022-02-21 09:22:39 1人回复来自

健康咨询描述：怎么能快速提高免疫力

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田振涛濮阳市安阳地区医院主治医师擅长: 感冒，咳嗽，肺炎，胃炎，咽炎，消化不良，荨麻疹，带帮助网友：10933

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2022-02-21 10:59:27 我要投诉

想要快速的提高免疫力，要坚持通过多喝水，运动，规律作息，均衡营养情绪调节，戒掉不良的生活习惯等多方面进行调整，多喝水有利于促进新陈代谢，从而使体内的微循环更加平衡，坚持一些有氧运动能够有助于提高人体的免疫力，还能够起到健身强体的作用。

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