睡眠不足，白天醒来会引发头昏，想吐，

      由于睡眠不足引起的神经衰弱。出现了头晕，恶心，呕吐等情况。建议服用安神补脑液或者是谷维素，平时要注意养成定时睡眠的良好习惯，不要熬夜，睡前可以喝杯温热的牛奶，可以听听轻音乐，舒缓情绪帮助睡眠。

      睡眠不足，白天醒来就会感觉头晕，像这种情况主要是睡眠不足引起来的，晕。并且你还存在着焦虑，所以建议你最好能去专业的精神卫生中心就医，让精神科的医生实际的面诊一下，可以在精神科医生的指导下对症治疗，比方说可以适当的吃一些抗焦虑的药和助眠的药，作为你自己多培养些兴趣爱好，不要老是关注这些不舒适的感觉。凡事学会顺其自然。