健康咨询描述: 说不清反正很累经常多想控制不住一阵一阵的每天都在重复情绪过去后总有种活过来的感觉精神紧张时会心跳加快呼吸急促恶心想吐每天都会想到以前遭遇的事情
        	
        	
                                              这种情况应该到神经内科或者是心理门诊去就诊,做些相关的检查,看看是什么情况,然后有针对性的治疗,平时注意保持乐观的心态,不紧张不焦虑。适当运动增强体质,不要熬夜,合理膳食。适当多参加社会有益的活动。
                                                                          
                                          你好!如果长时间的精神紧张压力大,过度劳累熬夜,睡眠不足,情绪波动焦虑,思想负担重,有可能导致心慌乏力,头晕脑胀,不想吃饭,食欲减退。等临床症状。尽可能避免与调节,也可以去心理门诊做心理治疗和心理疏导,放松心情,释放压力,调整心态。必要时可以去。精神卫生科医生指导下治疗。
                                                                          
温馨提示:
有积极健康的主体意识,能自我尊重。
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