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精神紧张一般不会造成肝肾阴虚,肝肾阴虚是由于长期的精神紧张会导致精神压力比较大,因此要保持轻松,精神的放松,以免引发其他疾病,建议要适当的休息,可以进行体育锻炼,可以吃些高营养的食物也可以吃桂圆黑枸杞牛奶。
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