最近脸上老是长斑，气色不好

      如果出现脸上长斑的这种情况考虑，可能是存在一个内分泌失调的这种情况，另外的话像这样的问题，最好是建议可以到当地比较正规的三甲医院或者是外科门诊去检查一个性激素六项。如果有斑的话，可以使用维生素e的软膏来进行涂抹，这样的情况还有可能是肾气不固的原因造成的。

      如果是最近脸上长斑，气质不好，主要就是有可能血气不好的原因所导致的，如果是血气不足，还有可能因为有肝脏的问题，都是会有可能引起长斑，这个需要引起注意，建议平时一定要注意，不要熬夜，不要喝酒多吃一些新鲜的蔬菜水果对身体也是有一定的帮助

      脸上长斑，气色不好可能是性激素分泌紊乱，引发可以去医院做下性激素检查。此期要放松心态，适当增加瘦肉蛋奶豆类食物摄入，多锻炼身体，增强体质，提高抵御疾病能力。
      以上是对“最近脸上老是长斑，气色不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      脸上长斑和内分泌有关系，患者要注意多吃新鲜的蔬菜水果，不要熬夜不要关灯的情况下看手机，另外要注意，长斑就是因为新陈代谢紊乱，黑色素不能被皮肤皮肤代谢，注意要防晒补水使用，正规的化妆品，还可以应用水光针微针等治疗进行局部的

      这个其实和你生活饮食的习惯有很大关系的，尽量的清淡饮食，不要吃辛辣冰冻肥腻食物和奶茶，不要抽烟喝酒，不能够熬夜，适当的运动就可以了，你要把这些生活习惯饮食以改善一下，一般是问题不大的