健康咨询描述: 因为工作原因,运动量很少,饮食以米面为主,不算辛辣但也有吃辣椒的时候(新疆炒米粉)
便秘也会引起肚子胀,经常放屁可能是消化不良导致。便秘的患者要多运动能增加肠胃蠕动有利于大便通畅,便秘也可能是因为运动量少的原因,便秘与饮食因素也有关系,患者不要吃烧烤辛辣的食物。
长期的便秘感觉肚子有点胀,而且经常放屁,一般这种情况要考虑是属于胃肠蠕动不好的因素引起的,那您本身因为工作的原因运动量比较少,其实这个也会有影响的呀,这个要注意多运动多活动一下会好一点的。然后自己经常按摩一下腹部。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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