去年被医生说是混合型焦虑障碍和中度抑郁
健康咨询描述： 刚开始就是感觉脸跳，每天非常焦虑后来就感觉浑身肉跳动，去了神经内科，神经内科让我去精神科，后来去年有一次半夜浑身关节肌肉热疼，查了很多风湿免疫什么的都正常，我一网上查什么渐冻症我就很害怕，每天观察自己肌肉，老怕萎缩什么的，胳膊在某个角度会有个坑，平常没有，这正常吗？该怎么办
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你的手当然是正常的啦，哪有肌肉萎缩，手又不是墙壁，用上去是平平的，因为肌肉本身形态都不是很规则的。而且你检查都是正常的，你不要胡思乱想了，你还是多出去走走，不要老是在家一个人独处，多去玩玩对你自己有好处的。
每天肉跳动，跳着跳着我就想爆发，每天会胡思乱想，会想肌肉萎缩怎么办，万一渐冻症咋办，每天各种观察身体，我现在会平静的胡思乱想不想去年老是坐不住要哭
说明你在慢慢的好转，你还是要多注意，不要想有什么病，这些病本身很少见的。
我不会得这些病是吗
不会的，你放心好了，你多去锻炼锻炼身体，注意转移转移注意力，别多想。
谢谢医生，我现在肉跳动是因为每天胡思乱想导致的吗？
是的呀，哪有人无缘无故的乱跳的。你去路上走起的就不会跳了。
这个主要还是一个心态问题的，很明显的一个精神异常的状态，如果确实心理医生调理的话都不能够好转的话，这个可能还需要精神科医生进一步的治疗，用一些精神科的药物的，因为长期这样的话肯定是有问题的，这个你要注意一下，尽量的去精神科医生那里处理一下吧，这样可能会更好一点
我已经很尽力不去多想了，去年下半年特别疯狂，每天疯狂百度，哭，焦虑，瞎想，过年回家了家里人多每天很开心，现在也会瞎想，但是会控制情绪知道这样不对了，你看我肌肉真的没问题吗？
这个不是你自己想的问题，你自己现在已经处于一个精神状态，不正常的一个情况，你自己是处理不了的，必须要去精神科医生那里开药的控制才行的。
家里有盐酸度洛西汀，我去年吃了三天我就停药了
这个你需要复诊的，你不去复诊的话，怎么知道具体的情况怎么样？
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