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有问必答网 → 中医科 → 中医内科 → 肾阴虚可以多睡觉吗

肾阴虚可以多睡觉吗

保密 | 0个月 2022-02-22 13:32:35 1人回复来自

健康咨询描述：肾阴虚可以多睡觉吗

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邹永艳济宁市中医院主治医师擅长: 肺炎、肺脓肿、肺结核、慢性支气管炎、肺气肿、慢性肺帮助网友：16572

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2022-02-22 13:44:44 我要投诉

肾阴虚的话会出现乏力，腰膝酸软，失眠多梦，肾阴虚可以睡觉，但要养成良好的作息时间，适量的外出体育运动强身锻体，同时在生活中也要注意饮食，多吃一些黑木耳，黑芝麻，黑豆，大白菜，大葱的，不要饮酒抽烟，要养成良好的生活习惯。

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