手淫十多年了，现在一两分钟就射精

      你好，过度手淫就容易引起肾气不足，导致早泄等性功能障碍的，主要是注意不要手淫，多锻炼身体的，比如慢跑下蹲，加强提肛肌的训练，一般戒除手淫慢慢就会好一些的，严重的话可以考虑吃点复方玄驹胶囊等药。祝你健康
      

      如果有尿频尿不尽，需要去医院泌尿外科检查前列腺液常规以及泌尿系超声，排查有没有前列腺炎导致的。禁食辛辣刺激食物戒烟酒，戒掉手淫，没有前列腺炎口服达泊西汀治疗。
      

      性生活不持久大多是由性技巧不熟练、体质欠佳、肾虚、局部敏感度高等因素导致的，平时要加强锻炼身体，多做有氧运动；适当运用一些做爱技巧，当想要射精的时候建议可以去分散自己的注意力，情况如果很严重的话，就需要在性交前使用泊艾延时喷剂等，延缓射精的时间。
      
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      性生活时间在一两分钟内就快速射精这是早泄的表现，和长期手淫、熬夜久坐等都有关系，要多运动多喝水，饮食上尽量清淡多吃蔬菜水果。阴茎勃起困难你可以试试原欲男性性功能康复治疗仪锻炼阴茎提高性功能。