健康咨询描述: 半夜睡不着失眠不过又多梦有时候脑子会有声音还有耳朵手有时候会不自觉的抖呼吸困难喘不过气会乱想会自己莫名其妙的哭什么事都提不起劲有点悲观记忆力下降迷糊记不清
有可能存在着长期的精神压力过大,导致这些情况的发生,可以到医院做一个脑部的CT排除器质性的病变,再看看是不是神经衰弱所引起的?找到具体的病因,然后对症治疗。平时要养成定时睡眠的良好习惯。
梦是睡眠过程中的自然现象,人每天都做梦只是醒来的时间不同,有的梦记住了,有的梦没有记住,多梦多数于休息,睡眠不好,紧张焦虑。事务繁多压力大等原因有关,你这种有可能是焦虑导致的,而且同时伴有一定的抑郁。所以你需要去专业的精神卫生中心,就以让精神科的医生实际的面诊,及时的对症治疗。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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