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脚跟疼痛了快一个月了

女 | 27岁 2022-02-23 17:00:33 2人回复来自

健康咨询描述：脚跟疼痛了快一个月了，泡脚后有所改善，刚开始走路会很痛，慢慢好转

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2022-02-23 17:13:35 我要投诉

      指导意见：
      慢性期的锻炼可以在不疼痛的情况下适当活动锻炼肌肉力量，鞋子不合适也有关系，尽量减少走路久站和鞋子太软等情况，可以提踵就是提脚后跟，主动被动活动足趾包括用弹力带拉伸足趾锻炼可能是得了足底筋膜炎

温暖湖北省中西医结合医院主治医师擅长: 胰腺恶性肿瘤，胆囊结石并胆囊炎，胆囊息肉，乙肝肝硬帮助网友：7533

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2022-02-23 17:16:51 我要投诉

      脚跟处反复疼痛，有可能是筋膜炎，足跟症，或者是软组织损伤所造成的
      避免过度的活动，充分休息。可以适当外擦扶他林软膏减轻疼痛症状。
      必要时可以拍x线或者CT检查，明确局部病变的严重程度。