回复区
2022-02-24 14:27:58 我要投诉
减肥期间是可以喝蛋白粉的，蛋白粉能够增加蛋白质的含量，不会使热量增高。不会使身体的脂肪增加，能够降低热量的摄入，从而起到减肥的作用。减肥期间一定要参加体育锻炼，通过锻炼来减掉体重。
2022-02-24 14:56
ask90911021lm
追问
那就是不运动也可以喝蛋白粉呗
2022-02-24 14:59医生回答：
如果想要减肥，最好是进行运动，这样效果才比较理想。在饮食上应该控制饮食，避免高脂肪的食物。
2022-02-24 18:42
ask90911021lm
追问
你好像没回答我的问题，再说只运动不控制吃饭能瘦吗
2022-02-25 09:20医生回答：
不运动减肥是可以喝蛋白粉的，对身体是没有损害的，但是减肥的效果不是很理想。
2022-02-25 11:08
ask90911021lm
追问
每天跑半小时能减肥吗
2022-02-25 11:10医生回答：
每天坚持跑半个小时是可以减肥的。一般慢跑20分钟以上体内的脂肪就开始燃烧了，慢跑是一项全身性的运动，可以带动全身的肌肉运动起来，达到消耗脂肪，使体重下降的作用。
相关文章
1
2
3
4
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
