健康咨询描述: 入睡难,睡觉特别轻,神经衰弱,女士,35岁,想让医生推荐一下店里的药品
失眠入睡困难,睡觉特别轻,神经衰弱,可以服用维素和b1以及b12。平时要养成定时睡眠的良好习惯,睡前泡个热水澡,喝杯温热的牛奶,听听轻音乐,舒缓情绪帮助睡眠进行生活的调节。也可以考虑心理治疗和药物治疗。
建议患者首先要到本地正规医院检查一下,主要是因为生活压力比较大,缺乏释放压力,就容易导致神经衰弱。精神过于紧张,过度兴奋或者受到环境的影响压力比较大,都有可能会引起失眠,建议可以服用百乐眠胶囊或者是安神补脑口服液。
温馨提示:
饮食清淡为宜,并且注意均衡饮食。
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