两胯部创伤性滑膜炎，
健康咨询描述： 12月中旬得的病，是因为，过量的直腿跳造成的两胯滑膜炎，一初看的医生然后诊断为滑膜炎按照医生的吩咐涂药膏治疗,疼的时候吃布洛芬（那是最疼的时候双腿根本就不能碰一碰就跟针扎的似的似）大概在二月初出的时候就可以正常走路（走路几乎跟正常人无异） 不过是即便如此，我现在基本上是很少走路，一般就是坐着和躺着，但是最近发现，似乎又有一点，痛了 而且过几个月，我们就要辅警考试体测， 我就是想问一下，像我这样的滑膜炎，康复后还能跑步锻炼吗? （我的腿是内八）
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滑膜炎属于局部的无菌性炎症，只能控制症状，不能治愈，建议平时要注意休息，避免患肢的过度运动，天气冷的时候要注意保暖，防止受凉，饮食上多吃些高蛋白维生素丰富的食物，提高身体素质。
创伤性滑膜炎跟自身走路姿势不正及过度锻炼损伤有关。急性期，建议关节制动静养，口服药物镇痛消肿对症治疗，局部外抹扶他林乳膏和热敷，恢复后，需要缓慢循序渐进进行康复锻炼。逐步可以恢复正常体能锻炼。
疾病百科| 滑膜炎
温馨提示：
避免膝关节过度活动及劳损，特别是双下肢剧烈运动者( 如舞蹈演员、运动员、搬运工等)更要注意劳逸结合。
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